Supersunn!

Vil du ha et yngre utseende? JA!
Ønsker du å fylle kroppen din med energi? JA!
Ønsker du et lengre liv? JA!
Spiser du mye junk? Ehh, JA! (crap...)

Verstingsliste:

Lettbrus = Oh my god, for noe tull å tøys! DET FINNES FORSKNINGSRESULTATER som indikerer at lettbrus bidrar til at du vil spise mer. Da er det like så greit å drikke vanlig brus når du først skal.

For mye salt i maten = Spiser du for mye salt kan det være farlig. For høyt inntak av salt kan føre til hjertesvikt. Så:
1. Bruk mindre salt
2. Erstatt det vanlige saltet med mineralsalt.

McDonalds and all that shit = Jeg går på McD ofte... MÅÅ prøøøve å skjerpe meg.

Alkohol = KALORIBOMBE!

SÅÅ.. hva kan jeg gjøre?
Answer: Prøv RAW FOOD
... og hva er det?

RAW FOOD er som oftest økologisk og består optimalt av vitaminer, enzymer og andre næringsstoffer.
Når du spiser "raw food" vil:

- Aldringsprosessen gå saktere (du "utsetter" den)
- Få mer energi
- Du forebygge mot helseplager som for eksempel diabetes, benskjørhet og leddgikt.

Eksempel på raw food:

Brokkoli
Persille
Gulrøtter
Spinat
Asparges
Agurk
Tomat
Salat
Avocado
= Kjærlighetsmat for kroppen



Hvilke andre ting som også er bra for kroppen:

Detox: Kroppen din fortjener å bli renset.
Her er en oversikt over hva som er bra (og som selges på Vita)

C24 (24 timers innvendig detox for kroppen)
Biodrain (Effektiv rensekur som består av naturlige urtetabletter)
Methodrain Detox Express (flytende urtemiks som stimulerer til utrensing og avgiftning. Gir samtidig tilskudd av antioksidanter)

 

...Eller hva med en herlig innpakning? Gå til en hudpleiesalong og få deg en deilig innpakning som har en avgiftende og rensende effekt.

VANN!
Vann er godt for hele kroppen: Prøv å drikke 6 - 8 glass hver eneste dag.

Økologisk er dyrt...

Jeg vet at økologisk mat er latterlig dyrt! Men følg Michael Pollan`s råd:

"Spis mat. Ikke for mye. Mest grønt".

 

2 kommentarer

Viola og Natalie

01.01.2011 kl.17:21

rumpe

vildehelen

01.01.2011 kl.17:45

Åhh, hadde aldri greid å holde meg til alt dette

Skriv en ny kommentar

hits